Esta é uma série de conteúdos enviados por e-mail toda quinta-feira, às 07:07, com dicas práticas e questionamentos sobre desenvolvimento pessoal e carreira.
Cada e-mail inclui:
1 ideia para você pensar;
1 frase para você se inspirar;
1 questionamento para você se fazer;
1 dica de marketing pessoal para você crescer;
1 pensamento mais profundo para você refletir;
1 dica divertida para você relaxar, ouvir, assistir ou fazer;
O objetivo de cada email é trazer reflexões rápidas que podem gerar grandes transformações na sua vida.
1% Reflexão / 99% transformação.
Vamos lá.
Edição #054
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IDEIA 💡
Pare de se preocupar com quanto tempo vai demorar e comece. O tempo vai passar de qualquer maneira.
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FRASE 💭
A autora, Grace Bonney, sobre como melhorar em dizer não:
"O maior medo que a maioria de nós tem ao aprender a dizer não é perder uma oportunidade. Uma oportunidade que nos levaria ao sucesso ou que nunca mais acontecerá. E, na maioria das vezes, isso simplesmente não é verdade.
Descobri que a primeira parte de aprender a dizer não é aprender a aceitar que ofertas e oportunidades são apenas uma indicação de que você está no caminho certo – não que você chegou a um destino final que nunca mais poderá encontrar.
Se alguém está escolhendo você, isso significa que você está fazendo algo certo. E essa é a maior oportunidade que você pode receber - a chance de reconhecer que seu trabalho duro está valendo a pena.
E se você continuar a fazer um bom trabalho, essas oportunidades continuarão - e melhorarão - com o tempo."
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QUESTIONAMENTO 🤔
O que você poderia fazer hoje que tornaria o seu dia um sucesso?
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MARKETING PESSOAL 🚀
Eu tava pensando aqui... Existem inúmeras formas de nos aproximarmos de pessoas que gostamos do conteúdo mas não conhecemos.
O famoso networking.
O problema é que normalmente não somos criativos o suficiente ou tentamos pelas vias mais difíceis.
Se eu quero falar com alguém que tem 1 milhão de seguidores no Instagram, qual a chance dessa pessoa me responder por lá?
Muito pequena.
E não é nem por maldade. É simplesmente porque essa pessoa deve receber centenas de mensagens e reações todos os dias por esse canal.
Muitas vezes o caminho mais contraintuitivo é o caminho de maior valor.
Se essa pessoa lançou uma newsletter, abriu uma nova rede social ou vai fazer uma live exclusiva, lá é onde suas chances são maiores.
Mas lembre-se, networking é sobre se conectar e gerar valor. Não sobre pedir e vender.
Primeiro se relacione, conecte, agregue. Só assim você terá um caminho para uma conexão mais genuína.
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PENSAMENTO PROFUNDO 📖
Novas metas não trazem novos resultados. Novos estilos de vida sim.
E um estilo de vida é um processo, não um resultado.
Por isso, sua energia deve ser focada em construir melhores hábitos, não em buscar melhores resultados.
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RELAX ✌️
Quem me acompanha por aqui ou nas redes sociais a algum tempo sabe que os esportes fazem parte da minha vida.
No geral eu sou bem eclético em relação a eles.
Gosto de praticar quase tudo.
A dica de hoje é um mix de dois esportes que eu curto muito, tênis e maratonar séries, haha.
Na última semana assisti os 5 episódios disponíveis na Netflix da séria documental Break Point.
A série traz os bastidores dos principais tenistas do mundo na busca por títulos no ano de 2022.
Disciplina, depressão, inteligência emocional, abrir mão de muitas coisas são temas abordados pelos atletas de uma forma vulnerável que normalmente não estamos acostumados a ver.
Fica a dica. Acredito que irá gostar!
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HELP ME 😊
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Até a próxima,
Leonardo Capel
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