Esta é uma série de conteúdos enviados por e-mail toda quinta-feira, às 07:07, com dicas práticas e questionamentos sobre desenvolvimento pessoal e carreira.
Cada e-mail inclui:
1 ideia para você pensar;
1 frase para você se inspirar;
1 questionamento para você se fazer;
1 dica de marketing pessoal para você crescer;
1 pensamento mais profundo para você refletir;
1 dica divertida para você relaxar, ouvir, assistir ou fazer;
O objetivo de cada email é trazer reflexões rápidas que podem gerar grandes transformações na sua vida.
1% Reflexão / 99% transformação.
Vamos lá.
Edição #010
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IDEIA 💡
"Nossa, como é difícil mudar!"
Você já deve ter ouvido essa afirmação em algum momento da sua vida.
Inclusive talvez você já tenha dito essa frase.
A ideia de que "mudar é difícil" é um dos maiores mitos sobre o comportamento humano.
A verdade é que você muda o tempo todo.
A principal função do nosso cérebro é ajustar nosso comportamento com base no ambiente.
Projete um ambiente melhor e a mudança acontecerá naturalmente.
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FRASE 💭
O líder pacifista, Mahatma Gandhi, sobre futuro:
"O futuro depende do que você faz hoje."
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QUESTIONAMENTO 🤔
Onde você estará daqui a 5 anos se você continuar fazendo o que está fazendo hoje?
Todos nós conhecemos a famosa definição de insanidade de Einstein.
Fazer sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes.
Mude as sementes que você está plantando e o mundo retornará diferentes resultados.
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MARKETING PESSOAL 🚀
Você já ouviu falar de capital erótico?
Por mais bizarro ou pejorativo que o termo pareça ser, existe um livro incrível sobre o assunto da autora Catherine Hakim.
Existem alguns tipos de capitais que as pessoas possuem, entre eles, os mais conhecidos é o social e o dinheiro.
Porém existe um outro ativo que as pessoas negligenciam muito ou usam de forma inconsciente, que é o capital erótico, que é a somatória do charme, elegância, beleza e sex appeal.
A autora explica sobre o conceito e defende que deveríamos usá-lo sem ressalvas para avançar na vida e na carreira.
O quanto você está usando esse ativo a seu favor?
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PENSAMENTO PROFUNDO 📖
Certifique-se que você é feliz na vida real e não apenas na internet.
Nenhuma quantidade de curtidas pode nos fazer feliz se não gostarmos de nós mesmos.
Nenhuma quantidade de comentários pode nos fazer feliz se não valorizarmos nossa opinião.
Nenhuma quantidade de compartilhamentos pode nos fazer feliz se não tivermos pessoas com quem compartilhar nossas vidas.
Felicidade na vida real vem de relacionamentos, gratidão, experiências, tempo com nós mesmos.
Quando reconhecemos isso e começamos a investir nosso tempo na criação de oportunidades, nossa vida começa a mudar.
Nós sentimos a diferença.
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RELAX ✌️
Saia da sua rotina. Independente se você está de férias ou não, já pensou em tentar algo novo nesse verão?
Pode ser aprender a fazer um novo drink, se arriscar no beach tennis ou até mesmo ir acampar.
Nesse primeiro final de semana do ano, por que não começar saindo da sua zona de conforto?
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HELP ME 😊
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Até a próxima,
Leonardo Capel
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