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1.99 News | Um sorriso, cartinha e nunca parar

Esta é uma série de conteúdos enviados por e-mail toda quinta-feira, às 07:07, com dicas práticas e questionamentos sobre desenvolvimento pessoal e carreira.

Cada e-mail inclui:

1 ideia para você pensar;

1 frase para você se inspirar;

1 questionamento para você se fazer;

1 dica de marketing pessoal para você crescer;

1 pensamento mais profundo para você refletir;

1 dica divertida para você relaxar, ouvir, assistir ou fazer;

O objetivo de cada email é trazer reflexões rápidas que podem gerar grandes transformações na sua vida.

1% Reflexão / 99% transformação.

Vamos lá.


Edição #018


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IDEIA 💡


Quanto tempo leva para criar um hábito?


21 dias? 30 dias? 66 dias?


A resposta verdadeira e que ninguém quer dizer é: para sempre.


Porque uma vez que você para de fazer isso, não é mais um hábito.


Um hábito é um estilo de vida, não uma linha de chegada a ser cruzada.


Faça pequenas mudanças sustentáveis que você possa manter.


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FRASE 💭


Harry Browne, escritor e político americano, em uma carta para sua filha de 9 anos no Natal:


"Eu quero te dar algo que vai ficar com você por mais do que alguns meses ou anos. Eu quero te dar um presente que você possa lembrar de mim em todos os Natais.


Se eu pudesse lhe dar apenas uma coisa, gostaria que fosse uma verdade simples que levei muitos anos para aprender. Se você aprender agora, pode enriquecer sua vida de centenas de maneiras. E pode impedi-la de muitos problemas que feriram pessoas que nunca aprenderam.


A verdade é simplesmente: ninguém lhe deve nada.


Você deve a si mesmo ser a melhor pessoa possível. Porque se você for, os outros vão querer estar com você, vão querer te dar as coisas que você quer em troca do que você está dando a eles.


Algumas pessoas vão escolher não estar com você por motivos que não têm nada a ver com você. Quando isso acontecer, procure em outro lugar os relacionamentos que você deseja. Não faça do problema de outra pessoa o seu problema.


Uma vez que você aprende que deve conquistar o amor e o respeito dos outros, nunca esperará o impossível e não ficará desapontada.


Os outros não precisam compartilhar suas propriedades com você, nem seus sentimentos ou pensamentos. Se eles fizerem isso, é porque você ganhou essas coisas.


E você tem todos os motivos para se orgulhar do amor que recebe, do respeito de seus amigos, da propriedade que você conquistou.


Mas nunca tome isso como garantido. Você pode perdê-los. Eles não são seus por direito, você deve sempre conquistá-los."


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QUESTIONAMENTO 🤔


Há quanto tempo você não faz alguém sorrir sem esperar nada em troca?


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MARKETING PESSOAL 🚀


Crescer faz barulho, bagunça e sujeira.


Se você não está quebrando coisas, errando e se arriscando, será que você não está jogando seguro demais na sua vida?


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PENSAMENTO PROFUNDO 📖


É incrível o que você pode construir se você simplesmente não parar.


É incrível o negócio que você pode construir se não parar de trabalhar.


É incrível o corpo que você pode construir se não parar de treinar.


É incrível o conhecimento que você pode construir se não parar de aprender.


O jogo da consistência é entediante, mas recompensador.


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RELAX ✌️


Curta a Páscoa em família, descanse e se reconecte com a essência das coisas.


Achou que aqui iria uma super dica, não é mesmo?


Mas talvez essa seja a melhor reflexão dessa edição.


Só depende de você amanhã largar o celular e fazer.


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HELP ME 😊


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Até a próxima,

Leonardo Capel


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