top of page

1.99 News | Um bom vinho, metas e palestrinha

Esta é uma série de conteúdos enviados por e-mail toda quinta-feira, às 07:07, com dicas práticas e questionamentos sobre desenvolvimento pessoal e carreira.

Cada e-mail inclui:

1 ideia para você pensar;

1 frase para você se inspirar;

1 questionamento para você se fazer;

1 dica de marketing pessoal para você crescer;

1 pensamento mais profundo para você refletir;

1 dica divertida para você relaxar, ouvir, assistir ou fazer;

O objetivo de cada email é trazer reflexões rápidas que podem gerar grandes transformações na sua vida.

1% Reflexão / 99% transformação.

Vamos lá.


Edição #044


--

IDEIA 💡


Novas metas não trazem novos resultados. Novos estilos de vida, sim.


E um estilo de vida não é um resultado, é um processo.


Por isso, toda a sua energia deve ser direcionada para a construção de melhores hábitos, não para a busca de melhores resultados.


--

FRASE 💭


A autora Elizabeth Gilbert sobre gerenciamento de tempo:


"Se você atingiu uma certa idade, então você sabe o que funciona para você.


Você deve saber a essa altura da sua vida, que horas do dia você 'manda bem'.


Porque a realidade é que todos nós temos, talvez, duas boas horas por dia em que realmente nos sentimos acordados e alertas.


A grande questão é: quem ou o que atualmente está recebendo esse tempo de você?"


--

QUESTIONAMENTO 🤔


Qual é a área importante da sua vida que está mais sendo negligenciada hoje?


--

MARKETING PESSOAL 🚀


Quando te perguntam com o que você trabalha, você consegue explicar de forma didática, rápida e clara para as pessoas?


Se você não consegue se fazer entendido, como deseja que as pessoas te valorizem pelo seu trabalho?


Trabalhar a sua marca pessoal é ter clareza das suas fortalezas, o que você faz e aonde quer chegar e fazer com que os outros também percebam e valorizem isso em você.


Evite palestrinha. Treine seu discurso. Seja sucinto.


Se uma criança de 10 anos entender, você está no caminho certo.

--

PENSAMENTO PROFUNDO 📖


A diferença entre o seu sonho e a realidade é o preço que você paga todos os dias sendo consistente nas coisas que você se propõe a fazer.


Todos os dias podemos escolher se iremos focar no curto prazo ou no longo.


Sabe aquelas metas de final de ano?


Aqueles seus sonhos?


Eles só irão acontecer se você tiver disciplina para fazê-los acontecerem.


De nada adianta chegar mais um dia 31 de dezembro, e você colocar como meta emagrecer, se não estiver disposto a parar de comer um monte de alimentos com açúcar.


De nada adianta falar que irá aprender um novo idioma, se não tiver disciplina para estudar 30 minutos por dia.


De boas intenções, a virada de ano está cheia.


Desculpas e sonhos não faltam. Agora, pessoas com disciplina para fazer acontecer, já não é tão simples assim.


E você, em qual categoria vai estar, na da desculpa ou na da disciplina?


--

RELAX ✌️


Hoje a dica é para os amantes de um bom vinho.


Afinal, nem só de trabalho vivemos.


É o famoso, work hard, play hard.


Como estamos chegando no verão - com exceção de alguns leitores internacionais - sim, estamos chiques e em outros continentes, a indicação é o vinho rosé australiano Yellow Tail Pink Moscato.


Ele é refrescante, leve e equilibrado e perfeito para o dia e para a noite.


Quem vê até pensa que sei muito sobre vinhos. Obrigado, Google.


Mas pode confiar, o vinho é um dos meus favoritos e tem um valor acessível.


Experimente e depois me diga o que achou.


--

HELP ME 😊


Gostou desse conteúdo? Não deixe de se inscrever para receber toda quinta no seu e-mail. Basta clicar aqui!


Até a próxima,

Leonardo Capel


--

Aproveite e não deixe de me seguir nas redes sociais!

Comments


bottom of page